眾所周知，生活中我們離不開枕頭，枕頭是我們睡覺的必需品，它的作用有很多，最先使用它，是由于我們?nèi)擞猩韽澢?，為了保證頸椎的正常彎曲，就 要使用枕頭，這有助于我們的健康，保持正常的軀干形態(tài)。枕頭的高度有嚴格要求，太高的容易造成頸部屈曲嚴重，最終落枕，太低則會導(dǎo)致?lián)p傷頸椎屈曲度?，F(xiàn)在 的枕頭除了考慮頸椎外，還考慮到了安神助睡眠的功能，有的更加側(cè)重于治療頭痛，各種枕頭都有其特殊的效果，什么枕頭好，我們可以根據(jù)我們自身情況進行選 擇，為了健康，我們可以有很多的選擇方式。

如果你僅是為了舒服，則適合選擇高度適中，硬度適中的枕頭。太軟的枕頭不適合睡覺，因為它容易變形和壓扁，不穩(wěn)定，所以要注意選擇稍硬點 的；如果你睡眠質(zhì)量有問題，建議你買有特殊功效的枕頭。像是決明子枕頭，采用中藥制成，能夠有效緩解失眠頭痛等癥狀；還有專業(yè)的磁療枕頭，能夠有效按摩頭 部穴位，幫助緩解各類病癥，保證高的睡眠質(zhì)量。
什么枕頭好，還真是比較難選擇，不同枕頭有不同功效，所以我們要多多了解和咨詢，購買最適合我們的枕頭，擁有一個良好的睡覺條件，才能真正是我們放松，達到休息的目的。種類繁多的枕頭，我們可以盡情選擇，功效好多，提供好睡眠，充足的睡眠才有一天的好心情。