枕頭是小編不得不提的重要物品，因?yàn)檎眍^的高低、大小、里面的面料和填充物都是可以決定我們睡眠質(zhì)量的重要部分！
人類睡眠時(shí)間占一生的近1/3，枕頭也伴隨我們近1/3的人生歷程。一個(gè)理想的枕頭，能夠使勞累了一天的人們?cè)谒咧?，令疲勞的頸部肌肉、韌帶得到充分休息，一個(gè)合適的枕頭就如同親密伴侶般重要。而對(duì)于近年來(lái)興起的記憶枕跟乳膠枕，哪款更加適合你呢? [閱讀全文∨]
天氣越來(lái)越熱，人也跟著越發(fā)慵懶起來(lái)，每天總感覺(jué)睡不飽覺(jué)，眼睛睜開(kāi)久了就想閉上瞇一會(huì)。擁有良好的睡眠非常重要，可以幫助恢復(fù)人體機(jī)能，補(bǔ)充能量增強(qiáng)抵抗力。對(duì)于睡眠這件事來(lái)說(shuō)，枕頭在其中發(fā)揮著不小的作用。下面就來(lái)為大家介紹常見(jiàn)枕頭種類以及枕頭保養(yǎng)方法。 [閱讀全文∨]
現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越注重睡眠質(zhì)量，睡眠質(zhì)量影響一個(gè)人一天的精神狀態(tài)，因此舒服的枕頭就必不可少了，市面上宣傳的有保護(hù)頸椎的不外乎乳膠枕頭和記憶枕頭，那么乳膠枕頭比較好還是記憶枕頭比較好呢?枕頭要選乳膠枕頭還是記憶枕頭呢?小編就為您介紹乳膠枕頭和記憶枕頭哪個(gè)好 [閱讀全文∨]
蕎麥枕是民間傳統(tǒng)的一種枕頭，里面使用蕎麥殼、小米、綠豆皮等做的填充物，不僅是便宜實(shí)用，還可以預(yù)防一些疾病，而且四季都可以用，冬暖夏涼。
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銀杏葉枕頭很淡淡的幽香，枕著銀杏葉枕頭睡覺(jué)可以治療失眠多夢(mèng)，提高睡眠質(zhì)量，很快就能進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。中老年人長(zhǎng)期枕著銀杏葉枕頭還可以預(yù)防和治療一些老年人疾病 [閱讀全文∨]
枕頭會(huì)影響我們睡眠質(zhì)量，如果睡得不好就會(huì)影響我們第二天的工作或者學(xué)習(xí)，枕頭選的太高或者太低都會(huì)對(duì)我們的脊椎有一定傷害，究竟枕頭應(yīng)該怎么選，快一起來(lái)看看吧。 [閱讀全文∨]
選購(gòu)枕頭并非只要花色合適、材質(zhì)健康就足夠了，最重要的是要確保枕頭符合自己的頸部生理弧度，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是高度和硬度適合，不會(huì)造成局部壓力過(guò)高或肌肉關(guān)節(jié)緊張。每個(gè)人的頸部都不相同，選購(gòu)枕頭應(yīng)該根據(jù)自身需求。一般來(lái)說(shuō)可以從以下幾點(diǎn)出發(fā)： [閱讀全文∨]
我們?cè)倨教伤X(jué)的時(shí)候需要枕頭輔助我們，對(duì)我們的頸椎起到一個(gè)支撐作用，那我們?cè)鯓舆x擇合適高度的枕頭才會(huì)更有利于我們形成良好的睡眠質(zhì)量呢？
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